Stimmen aus diversen Magazinen:
Der stärkste Rentner der Welt.
24. März 2004 Münchner Abend Zeitung
[…] Er verblüffte Millionen: Mit 50 Kilo im Genick machte Robert Diggelmann (79) in vier Minuten 96 Kniebeugen. Sein Gegner (29) schaffte 100. Der 79-jährige Wettkönig verrät der AZ das Geheimnis seiner Fitness. […] „Tägliches Kundalini-Yoga, das hilft Geist, Körper und Seele. Mehr brauch ich nicht. Denn der Wille befiehlt dem Körper, es zu schaffen."
Yoga hält jung
21/2000, Für Sie
“Eine bewegliche Wirbelsäule schafft nicht nur eine gute Haltung, sondern auch einen flexiblen Geist und bewahrt junge Spontaneität! Kaum zu glauben? Und doch logisch: Durch gezielte Bewegungen wird unsere Wirbelsäule "massiert", die einzelnen Wirbelkörper werden gelockert. Das führt zu besserer Durchblutung von Rückenmark und Nerven. Diese Stimulation erhöht die Geschwindigkeit des Informationsflusses, der ständig von den Organen zum Gehirn und zurück flutet. So aktiviert, bleiben die Funktionen der Nervenzellen und Organe, die normalerweise im Alter rapide nachlassen, länger erhalten.”
Yoga hebt die Stimmung
April 2005 Alverde
„Die Wirkung des regelmäßige praktizieren von Yoga ist bei leichte bis mittelschweren Depressionen
vergleichbar mit den Resultaten, die Antidepressiva oder Verhaltenstherapie erzielen.“
Die Energie aus dem Lotussitz
Oktober 2004; Die Welt
Auf der Matte wie Sting: Gerade für Menschen, die im Beruf viel sitzen, bietet Yoga Entspannung für die Muskeln und fördert die Konzentration
Mittagspause ohne Yoga-Matte? Undenkbar. In Manhattans Business-Community liege die Entspannungs-technik derart im Trend, daß jeder, der etwas auf sich hält, mittags mit Matte samt Designer-Hülle unterwegs sei, erzählt Anna Trökes, Yoga-Lehrerin aus Berlin und Autorin zahlreicher Bücher zum Thema. Die heilenden Kräfte des Yoga erkannten Firmenchefs in Schweden schon vor einiger Zeit. Bei der schwedischen Post, Scania, Volvo und sogar im Parlament strecken sich die Werktätigen nach den fernöstlichen Regeln - und es ist nicht bekannt, daß die schwedische Wirtschaft unter den meditativen Übungen gelitten hätte.
In Deutschland dagegen ist Business-Yoga gerade erst im Kommen. So vermittelt beispielsweise das Berliner "Institut für Business Yoga" Einführungen und Kurse für Unternehmen. "Oft läuft es so, daß Firmen im Rahmen von Gesundheitstagen Einführungen ins Yoga buchen", sagt Nives Kaucher von dem Berliner Institut "Wenn die Teilnehmer dann Feuer gefangen haben, organisieren wir individuelle Kurse. Meist ist das eine Stunde Hatha Yoga pro Woche, meist nach Feierabend". Die Kunden kommen aus allen Branchen: SAP, der Frankfurter Airport, Klosterfrau Melissengeist, die Medizingerätefirma Biotronik und die Partei der Grünen zählen dazu.
Bei der Firma Beiersdorf in Hamburg, wo von rund 5000 Mitarbeitern mehr als 2100 Mitglied in der Sportgemeinschaft Beiersdorf sind, hat Yoga einen festen Platz im Sportangebot. […]
Das Schöne an den mannigfaltigen Varianten des Yoga ist die Tatsache, daß fast alle Übungen ohne großen Aufwand überall praktiziert werden können - eine Yoga-Matte und ein wenig Platz reichen aus. Und es genügt schon, wenn Einsteiger täglich eine Viertelstunde üben, um einseitige Belastungen, wie sie zum Beispiel durch viel Stehen oder sitzende Büroarbeit entstehen, zu lindern. […]
Daß die verschiedenen Übungen die Gesundheit und das Wohlbefinden fördern, haben Studien bewiesen. Bluthochdruck verringert sich, Kreuzschmerzen nehmen ab, die Muskeln werden gestärkt, und Gelenke und Bänder werden beweglicher. Angst, als weltfremder Esoteriker abgetan zu werden, braucht heute auch niemand mehr zu haben - denn prominente Vorturner wie die beiden Mega-Popstars Sting oder Madonna verleihen Yoga mittlerweile einen Hauch von Glamour. Und Christy Turlington sorgte jüngst dafür, daß man beim Yoga auch modisch up to date ist. Das Model entwarf für den Sportartikelhersteller Puma die Modelinie "Nuala", die männliche Yogis und weibliche Yoginis gleichermaßen kleidet.
Yoga für Einsteiger - mit sanften Übungen neue Energie tanken
Juni 2001, Maxi:
"Die Zügel in die Hand nehmen", lautet die Übersetzung des indischen Wortes Yoga. Aus dieser Lehre schöpfen die Inder seit mehr als 3000 Jahren Kraft. [...] Unzählige Übungen halten Körper und Geist fit, bringen Ausdauer und Power, mehr Gelassenheit und positive Energie. [...] kräftigen die Muskeln und sorgen für dienen beweglichen Körper. Gleichzeitig wird der Geist besänftigt, die Konzentration gesteigert. Der Effekt: man kann sich selber besser annehmen, gewinnt Selbstvertrauen - strahlt das auch aus. [...] Das Beste am Yoga: Es gibt alle Schwierigkeitsgrade, auch einfache Übungen bringen bald Erfolg.”
